第一步：潔面

潔面是護膚的首要步驟，可用潔面乳或洗面奶進行清潔。要用溫水打濕面部，取適量潔面產品在手中搓揉至豐富泡沫，輕輕按摩面部直至清洗干凈。最后用毛巾把臉上的水分吸干，再噴上礦物質水做最后的擦拭。

第二步：爽膚水

在洗完臉后，使用爽膚水可以迅速補充水分。油性皮膚的人應該使用緊膚水，健康皮膚用爽膚水，干性皮膚用柔膚水，混合皮膚T區用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。

第三步：肌底液

肌底液一般是用在洗臉后化妝水之前的，它有軟化角質的作用，為護膚品的吸收創造良好的環境。使用時，將適量肌底液涂抹于臉上并輕輕按摩即可。

第四步：精華液

精華液含有高比例的有效成份，因此具有加強特殊目的的護理作用，可以讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。涂抹精華液不需要使用過多，只需在臉上涂上一點點并輕輕按摩即可。

第五步：乳液或面霜

使用完精華液后，可以涂抹上乳液或面霜，如果是油性肌膚，就可以使用乳液，如果是干性肌膚，則建議使用面霜。乳液和面霜都含有補充水分和營養的作用，能夠為肌膚保持濕潤。

第六步：防曬乳

在夏天外出時必須使用防曬乳，以避免紫外線的傷害。要選擇符合個人膚質和需求的產品，SPF30即可滿足常規需求，若是去海邊，也可以選用SPF50倍的產品。

以上就是護膚的完整流程，順序是潔面、爽膚水、肌底液、精華液、乳液或面霜、防曬乳。按照這個步驟進行護膚，可以讓皮膚更健康、更亮澤、更年輕。