方法一：多喝水

喝水能夠補充全身的水分，有助于解決皮膚出現的干燥問題，同時可以滋潤肌膚。每天應該至少喝3到4杯溫開水，讓身體和皮膚保持水潤。

方法二：泡澡

泡澡是對皮膚的一種保養方式，可以深層清潔皮膚、促進皮膚補水、緩解干燥。建議每天晚上堅持泡澡30分鐘以上，這樣可以讓皮膚得到充分的滋潤和放松。

方法三：敷面膜

面膜可以起到補水的作用，一般情況下面膜里面不只是有水分，還含有多種營養成分。它可以穿透皮膚的角質層，濕潤皮膚的表層，使皮膚更加豐盈。可以選擇適合自己膚質的面膜，一周使用1-2次，讓皮膚保持水潤和光澤。