1. 清潔：用潔面產(chǎn)品清潔面部及頸部，去除油脂、污垢和化妝品殘留，為后續(xù)護膚步驟做好準備。

2. 去角質：使用去角質產(chǎn)品，去除堆積在皮膚表面的死皮細胞，幫助肌膚更加平滑細膩，促進后續(xù)護膚品的吸收效果。

3. 爽膚：用爽膚水或爽膚噴霧，調整肌膚的PH值，幫助收縮毛孔，平衡肌膚的水油平衡，提高護膚品的吸收效果。

4. 精華：使用精華液或精華霜，滋潤肌膚，提高肌膚彈性和光澤度，適合各種類型的肌膚，是護膚的重要步驟。

5. 眼部護理：使用專門的眼霜或眼部精華，緩解眼部干燥，淡化黑眼圈和細紋，幫助保持亮眼神采。

6. 面霜：使用面霜或乳液，幫助形成保護膜，鎖住水分和營養(yǎng)，滋潤肌膚，促進肌膚修護和保濕，使肌膚更加柔軟光滑。

7. 防曬：使用防曬產(chǎn)品，避免紫外線對肌膚的傷害，預防色斑和皮膚老化，這是日常護膚中必不可少的一個步驟。

以上是一個完整的護膚流程，但是根據(jù)自身膚質和需求，可以適當調整順序和使用的護膚品，全面契合自身的肌膚需求。