正確使用方法包括：1.潔面后先使用爽膚水；2.將面膜平貼于面部；3.按摩面膜，幫助吸收；4.清洗干凈，再用基礎護膚品。如果堅持使用并且正確使用，可以幫助皮膚保持水潤，提高肌膚亮度，改善皮膚質地，減少皺紋。

在選擇面膜的時候，應該根據自己的膚質和需求進行選擇。例如，干性肌膚可以選擇保濕型面膜，油性肌膚可以選擇收縮毛孔的面膜。在使用前可以先進行敏感測試，以免面膜對皮膚造成刺激或不良反應。總之，正確并堅持使用面膜是保持肌膚健康和美麗的重要一步。