美白牙齒是很多人都喜歡嘗試的美容方法之一，但是過度美白會對牙齒造成負擔，影響健康。在冷光美白過程中常常會出現牙齒敏感、酸痛等不適，這些問題有些可以減輕，但是嚴重情況不可掉以輕心。此外，冷光美白也會導致牙齒暫時脫鈣，并可能造成牙齦損傷，對牙齒不利。另外，有些人出現釉質發育不良，可能引起隱裂或磨耗，需要謹慎操作。值得注意的是，冷光美白的效果不會持久，通常只能維持一至兩年，而且在黑暗光線下會出現熒光效果，不利于外觀美觀。因此，進行冷光美白前必須慎重考慮。