建議每周最好只在面部使用一次祛痘面膜，而健康皮膚可以在一周內使用2到3次補水面膜。然而，如果你經常長痘痘，那么你的肌膚很可能是敏感皮膚或油性皮膚，所以你的主要目標應該是使肌膚鎮定并自我修復。因此，我們建議適當減少使用面膜的頻率，一周使用一次祛痘面膜最合適。