想要有效地祛斑，不僅要使用已經(jīng)正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，而且要注意內(nèi)外結(jié)合，改善不健康的生活習(xí)慣。不能僅僅依靠一種祛斑產(chǎn)品，而是要根據(jù)自己產(chǎn)生色斑的具體原因，選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品。色斑的形成原因包括外部原因如紫外線、環(huán)境污染等及內(nèi)部原因如壓力、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等。日常生活中也應(yīng)注意保持良好的作息時(shí)間、心情等，并選擇正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品。不能急于求成，安全健康的祛斑方式更可靠，周期一般為三個(gè)月到五個(gè)月。同時(shí)，不要亂用化妝品，以免影響肌膚代謝功能。