1. 茄子汁敷臉：茄子能夠抑制黑色素的生長，具有比其他蔬菜更好的美白效果。取一只新鮮的茄子洗凈，榨成汁，再取適量冬瓜瓤榨成汁，將兩種汁水混合在一起，涂在雀斑處，25分鐘后用水洗凈。每天使用三次這樣的天然方法，斑點會逐漸消失。

2. 五色淡斑粥：五色粥是美白祛斑的好選擇，其中五種顏色的豆類分別是紫豆、黃豆、黑豆、赤豆、綠豆。將這些五種豆類熬成粥，以五色粥做早飯是最好的選擇。

3. 蘆薈黃瓜面膜：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后將一塊三厘米長的黃瓜、1/4個雞蛋清、2-3克珍珠粉和適量的面粉榨成汁，調成糊。長期使用可以淡化斑點。

4. 什錦水果祛斑養顏羹：將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用，加水用大火燒開后轉小火熬制煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推。此湯解暑消煩，美白祛斑。

以上方法都是比較好的祛斑方法，希望大家可以嘗試。