要注意皮膚清潔，需定期清潔，但避免過度清潔。同時，建議使用具有保濕補水功效的醫(yī)用護膚品來保持皮膚濕潤。睡眠也很重要，要有充足的休息時間。飲食方面，要清淡為主，減少油膩食物和甜食的攝入，多吃蔬菜水果補充維生素，防止便秘。選擇適合自己膚質(zhì)和需求的護膚品，不要錯過正確的護膚步驟。保持健康的飲食和運動習慣，避免過多攝入辛辣油膩的食品。在戶外要注意防曬，避免陽光紫外線對肌膚的傷害。