2.用胡蘿卜榨汁后來清潔面部，能夠達(dá)到美白肌膚的效果。

3.每天按照醫(yī)生建議服用一片維生素C和一片維生素E，可以幫助淡化斑點(diǎn)。

4.每天適量飲用檸檬水，可以補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)，預(yù)防黑色素的形成。

5.將清洗干凈的茄子皮敷在臉上，可以有助于美白肌膚。

6.每天食用西紅柿也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它富含有助于均勻膚色的抗氧化物質(zhì)。