為了保證胸部健康，睡覺時(shí)應(yīng)該脫掉胸罩。此外，經(jīng)常按摩雙乳有益于促進(jìn)血液循環(huán)和乳房健康。堅(jiān)持每天按摩一個(gè)月，會(huì)看到改善。而且，長期堅(jiān)持會(huì)取得更佳效果。作者是一個(gè)胸圍40的姐姐。