懷孕后，你會發現自己的乳房發生了許多變化。它們變得更大，乳暈顏色也慢慢變深。有時候你還會感覺乳房脹痛或碰觸時感到煩躁。別擔心，這些都是正常的孕期反應。為了緩解這些不適，你可以采用一些乳房護理方式，比如進行熱敷或按摩等。一定要注意動作輕柔，避免損傷乳頭哦。