妊娠期孕婦要經(jīng)常用柔軟的棉織物輕輕按摩乳頭及乳暈區(qū)皮膚，并用75%酒精揩擦乳頭，促進(jìn)皮膚變厚防止皸裂，增加其抗機(jī)械刺激的耐力。對乳頭扁平或肉陷的孕婦，應(yīng)經(jīng)常用手指輕拉乳頭使乳頭凸起。

哺乳期主要是保護(hù)乳腺組織的正常和泌乳功能，哺乳前要洗凈乳頭、乳暈，要避免異物從乳管開口處侵入。哺乳時(shí)間及次數(shù)要有規(guī)律，雙側(cè)乳房輪流哺乳，要讓嬰兒吸空乳汁，防止乳腺炎。乳頭皮膚皸裂要及時(shí)醫(yī)治，斷奶后要堅(jiān)持體育鍛煉，支持乳房的胸部肌肉發(fā)達(dá)，經(jīng)常按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，可以繼續(xù)保持乳房豐滿。

中年期部分婦女會因?yàn)橹径逊e導(dǎo)致乳房變大下垂，這時(shí)要用乳罩及肩帶端托乳房，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)胸肌及韌帶的拉力，防止乳房下垂。