化妝對指甲不利，長期使用會影響指甲健康，使指甲失去光澤。指甲的外觀可以反映身體的健康狀況，如果不健康，即使涂上美麗的指甲油也無法掩蓋。此外，化妝品中存在化學成分和毒素，對身體也會造成負面影響。因此應盡量減少使用化妝品，以保護健康。