1. 絲瓜化瘀茶：取絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚，加水煎取汁，可代茶飲服，藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯、血瘀之人美白祛斑。

2. 檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加適量冰糖，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素，常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚、防止皮膚血管老化、消除面部色素斑，還具有防治動脈硬化的作用。

另外，還可以嘗試檸檬片祛斑法。方法是，將檸檬切片放入密閉的容器中，加入蜂蜜和涼水淹沒檸檬片，放入冰箱冷藏過夜，第二天拿出兩片泡水飲用，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬富含維生素C，能防止牙齦紅腫出血、減少黑斑、雀斑的出現，還有部分美白效果。

以上方法均簡單易行、效果顯著，可以放心嘗試。