在夏季，人體的代謝系統容易失去平衡，到了秋季，局部皮膚會因缺少充足的水分而出現干燥脫皮等現象。因此，夏季和秋季應增加皮膚補水護理，使用補水精華素、補水口者喱等產品，并每天晚上都進行護理。這可以增加皮脂水分和彈性，加強皮膚的抵抗力。同時，應多飲水，保持體內正常的代謝，使內外平衡，達到良好的效果。應多食用富含維生素的水果和蔬菜，如檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等，促進細胞的離子交換，幫助皮膚恢復代謝平衡。

夏季陽光充足，紫外線等射線對人體的輻射也增加，容易導致皮膚色素沉著或加重。因此，女士們要注意防曬，尤其是有色斑的女士。另外，在夏季做完皮膚護理后，皮膚會變薄，抵抗力也會變弱，應注意不要在陽光下曝曬和工作。同時，對于皮膚敏感者，應避免日曬，減少毛細血管擴張程度，降低血流速度，同時使用含有薄荷成分的防敏系列產品，使膚溫降低并收縮擴張的血管。