皮膚有一個生長周期，大約為28天，這意味著每28天表皮的角質層就會代謝一次老化細胞。然而，如果角質細胞過多積累(死皮)，皮膚就會變得粗糙、晦暗、沒有光澤，并會導致黑頭和粉刺的產生。因此，去除死皮可以促進皮膚正常的生理代謝，并刺激新細胞的產生。但是，過度去除死皮會干擾皮膚的生長周期，破壞皮膚細胞的排列，并使毛細血管壁彈性纖維變性，從而損害自身的功能。因此，在去除死皮之前一定要認真了解自己的皮膚狀況，避免盲目跟風。我們可以通過物理去死皮法和化學去死皮法來去除死皮。通常，中性皮膚每周去死皮一次，油性皮膚每3-4天去一次，干性皮膚每半個月去一次，而敏感性皮膚每個月去一次。如果過于頻繁地去除死皮，或者從不去死皮，對皮膚都會產生負面影響。此外，在進行去死皮時，需要注意手法和方向。一定要沿著皮膚生長方向輕輕操作，否則會對皮膚造成很大的傷害。此外，在皮膚出現問題(例如發炎、外傷等病變)時，不要去死皮。在陽光強烈的天氣里，也不要去死皮，因為紫外線會傷害新生的皮膚。